我是今天的新闻评论人员,所以要想养出好气色还一定要做到早睡早起,对于大学生赖床时间到底该不该管

日期:2020-10-29 19:27:41   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:90

我是今天的新闻评论人员,所以要想养出好气色还一定要做到早睡早起,对于大学生赖床时间到底该不该管(图1)

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新闻评论

我是今天的新闻评论人员,所以要想养出好气色还一定要做到早睡早起,对于大学生赖床时间到底该不该管(图3)

赖床要扣分 大学生起床时间该不该管?

评述员:张惠婷

审核:肖雪强

时间:2020-10-星期五

我是今天的新闻评论人员,所以要想养出好气色还一定要做到早睡早起,对于大学生赖床时间到底该不该管(图4)

小编有话说:谈股论经,谈的是股市,论的是经典,透过谈论事件的表象,认清当下面临事件的本质,分析其形势,探寻其根本,目的是为自己,为家人,为身边的人,在困惑时找到解决问题之道。今天我们学习一篇新闻:赖床要扣分,大学生起床时间该不该管?

尊敬的大家长赖老师,亲爱的育心家人们,大家早上好!我是今天的新闻评论人员,来自深圳张惠婷,在这样一个美好的清晨,让我们一起来学习。

我是今天的新闻评论人员,所以要想养出好气色还一定要做到早睡早起,对于大学生赖床时间到底该不该管(图5)

学习完以上新闻全部内容,也让我想起自己,前些年在城院做辅导老师的场景。每到晚间值班时间去查寝时,发现大部分学生的生活越来越混乱,懒散。生活作息不规律,“昼伏夜出”有学生熬夜是在学习、做研究,但也有不少人是在打游戏、玩手机刷抖音、刷剧等。第二天早上很多又起不来,特别是冬天比较寒冷。不是上课迟到就是上午没有课,直接睡到中午时间。而且,这已经成为现代大学生普遍的一个现象。对于大学生赖床时间到底该不该管,其实,这看似是一个比较矛盾的问题。但这些现象的背后必然存在着本质的问题。围绕这点下面来分析一下。

第一、现代大学生的生活状况出现混乱的根本原因在哪里?

我是今天的新闻评论人员,所以要想养出好气色还一定要做到早睡早起,对于大学生赖床时间到底该不该管(图6)

第二、早起和不早起的人,最大的差别在哪里?

在这篇文章提到,本科生早上8点前、研究生9点前必须起床,否则扣5分,从而引发争议。这样的已经是非常宽。但这大多数人对此也不甚赞同,认为现在本科生、研究生学习任务多,有时就需要熬夜写论文、搞科研,如此“一刀切”地做统一要求,不尽合理。学习任务重是可以理解,但学习也不应该通宵达旦没昼夜之分,在身体能承受范围内偶而通宵是可以理解的,若长期这样状态是不行的,再好的身体都会吃不消。而且,很多事情不是非要留在晚上进行。早起的时间,也是可以合理安排。如 百度CEO李彦宏,每天坚持5点起床,打造了全球最大的中文搜索引擎。而我们的大家长赖老师他一直坚持早睡早起的理念,开创了育心经典文化公司及现在龙凤传奇,赖老师都是利用早上时间进行。他还影响了成千上万的家人们,也坚持每天5点起床,利用早上没有上班前的两个小时先学习成长补充一天的元气。

世界是公平的,每个人的一天都有二十四个小时,但不同的是,每个人怎么度过这些时间。早起的人,必然会选择早睡。早睡早起是遵守自然法则,从而收获了健康,他们从早起这件很小却又很重要的事做起。俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”能控制早起的人,方能掌控了自己的人生。早起的人厉害之处在于,他们从不晚睡拼命赶工,而是早起悠闲迎接新的一天。

第三、大学生赖床时间应该怎么管?

文中也指出,为了敦促学生调整作息,养成早睡早起的好习惯,利于学生成长。其一,先不说学校部门要不要做出相应规定,赖床本身就是不好的习惯。我们普遍人都知道身体的各部分器官都是在晚上的10;30-凌晨2:00完成新陈代谢的过程。也就是说晚上十点半以前你就必须要睡觉,你的新陈代谢功能才可以更好的完成。排掉身体内部的毒素,保证健康的身体。从健康长远角度来考虑,养成早睡早起也是遵守自然法则。其二,早睡早起的人看起来要比经常熬夜的人的气色精神更加的好一些。所以要想养出好气色还一定要做到早睡早起。尤其是一些经常熬夜长痘痘的女孩子,更应该懂得早睡早起的道理,才会达到美容的效果。

好的,因时间的关系,我们今天的新闻评述到此结束!感谢大家聆听!

本文相关词条概念解析:

赖床

赖床--现代人由于各种原因,往往存在这样的现象:早上,明明醒来了,就是不愿意起来,就喜欢在床上多躺一会儿,通常被叫做赖床。时常赖床贪睡,又不注意合理饮食(摄入多量的肉食和甜食),加上不太爱动,三管齐下,能量的储备就会大于消耗,以脂肪的形式堆积于皮下容易导致肥胖。

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